5 Manfaat Penting Almond Milk Bagi Kesehatan

MEDIAKOMPILASI.COM - Sudah pernah mencoba mengkonsumsi Almond milk belum? Sekedar informasi saja buat Anda kalau ternyata almond milk atau susu almond tak kalah populer dengan susu sapi. Harganya juga masih cukup terjangkau, sebanding dengan besarnya manfaat.

Tak bisa dipungkiri kalau konsumen susu sapi jumlahnya banyak namun almond milk memiliki manfaat yang tak kalah bagus dengan susu sapi. Bahan dasarnya yang berupa tumbuhan atau nabati membuat almond milk memiliki sejumlah manfaat yang tak ditemukan disusu sapi.

5 Manfaat Almond Milk Bagi Tubuh 

1.Memperkuat tulang

Kandungan kalsium dalam almond milk ternyata cukup tinggi. Hal ini tentu sangat baik untuk kesehatan tulang. Struktur tulang akan terpelihara serta tetap kuat sehingga bisa mencegah patah tulang akibat osteoporosis.

Perlu Anda ketahui dalam segelas almond milk telah memenuhi separuh kebutuhan kalsium harian dan 25 persen kebutuhan vitamin D. Kedua vitamin ini berperan penting untuk kesehatan tulang.

2.Mencegah resiko penyakit jantung

Resiko penyakit jantung tak mengenal usia bahkan ada orang yang rajin olah raga tapi tiba-tiba terkena serangan jantung.  Almond milk kaya akan vitamin E dan asam lemak baik (Omega-9) yang merupakan antioksidan yang terbukti menurunkan resiko penyakit ajntung.

Fungsi utama vitamin E menangkal radikal bebas dalam pembuluh darah. Kandungan lemaknya yang mayoritas asam lemak tidak jenuh menjadikannya aman untuk jantung.

3.Memperbanyak Asi

Kandungan zat protein dan kalsium dalam Almond milk dipercaya mampu meningkatkan produksi Asi bagi ibu menyusui. Tak hanya itu ada klaim yang menyebutkan ASI akan lebih creamy dan manis yang membuat bayi suka. Walaupun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut namun secara umum kandungan proteinnya sangat baik untuk Asi.

4.Menyehatkan pencernaan

Pencernaan sangat membutuhkan asupan serat yang cukup dan almond milk memiliki kadar serat yang ikut berperan membantu menjaga saluran pencernaan sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Dalam 1 kali sajian terkandung 1 gram serat.

5.Mengurangi resiko diabetes

Kandungan magnesium pada almond milk bermanfaat untuk melancarkan aliran darah dan penyerapan nutrisi, serta mengontrol gula darah dalam tubuh sehingga cukup baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Almond milk murni memiliki kandungan karbohidrat yang rendah serta indeks glikemik rendah. Itulah mengapa saat mengkonsumsinya tidak akan membuat  kadar gula darah naik sehingga bisa mengurangi resiko tekena diabetes.

Harga Alomond Milk Terkini

Setelah membaca manfaat penting dari almond milk tentunya Anda penasaran ingin mencobanya. Sayangnya jenis susu ini tidak seperti susu sapi yang bisa ditemukan diwarung-warung kecil. Namun itu bukan sebuah masalah karena saat ini semua serba online, belanja juga bisa online.

Produk yang jarang ditemukan di pasar offline bisa dengan mudah ditemukan di toko online. Nah pada artikel ini akan menginformasikan harga almond milk terkini dan toko online yang menjualnya.

Anda bisa mengunjungi situs sesa.id, disana akan Anda temukan produk almond milk. Berikut harga almond milk terkini:

1.Almond milk Orasi 1 L  Rp.67.900

2.Almond milk Original Unsweetened 137 180 ml Rp.24.500

3.Rude Health Organik ultimate Almond Drink 1 L Rp.136.900

Selain melalui website, Anda juga bisa pesan atau cek info harga melalui aplikasi Sesa.id yang bisa Anda download di appstore dan playstore.

Buruan belanja dan dapatkan manfaat maksimal untuk kesehatan Anda!

Sumber referensi:

https://www.alodokter.com/susu-almond-alternatif-sehat-dan-mudah-dibuat-di-rumah